Hi, ich bin Stefanie. Ich helfe dir, deine Ernährung so umzustellen, dass sie wirklich zu deinem Leben passt – und du sie dauerhaft durchhältst. Gemeinsam mit Foodiary begleite ich dich zu mehr Energie und einem besseren Gefühl im Alltag. In deinem Tempo, mit einem Plan, der zu dir passt.
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Drei Bausteine, die ineinandergreifen – persönliche Betreuung, fundiertes Wissen und smarte Tools für deinen Alltag.
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Inklusive Foodiary PRO mit über 3.500 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Echte Veränderung entsteht nicht durch starre Pläne, sondern wenn du verstehst, was dir guttut. Deshalb zeige ich dir, wie gesunde Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit in deinen Alltag passen – in deinem Tempo. Ich begleite dich mit Fachwissen und Ehrlichkeit, ohne Marketing-Claims.
Als dein persönlicher Ernährungscoach begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, will ich zuerst verstehen, was du brauchst und dir wichtig ist. Erzähl es mir ganz unverbindlich – und wir finden gemeinsam deinen passenden Weg.
Der schwierigste Schritt ist der erste — aber du gehst ihn nicht allein.— Stefanie
Die Coaching-App ist dein täglicher Begleiter – und die Brücke zwischen uns. Deinen persönlichen Plan erstelle ich für dich, abgestimmt auf dein Ziel: Muskelaufbau, Abnehmen oder gesünder essen. Über 3.500 Rezepte, smarte Einkaufsliste und Meal-Prep nehmen dir die Planung ab. Mit dem Barcode-Scanner trackst du blitzschnell, und beim wöchentlichen Check-In sehe ich deine Fortschritte und begleite dich gezielt weiter.
Meine Coaching App
Die ganze Lernacademy an einem Ort: Online-Kurs mit 8 Einheiten, 4 Ebooks, Wissensbibliothek und Video-Academy. Du lernst flexibel in deinem Tempo, siehst jederzeit deinen Lernfortschritt und baust Schritt für Schritt echtes Ernährungswissen auf – geprüft und mit mir an deiner Seite.
Zur LernacademyDer Foodiary Online-Kurs ist ein ZPP-zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V. Über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten dir bis zu 100 % der Kosten.
+50kHallo Steffi, ich wollte dir DANKE sagen für deine Unterstützung die letzten Monate🫶. Ich hab mich super aufgehoben gefühlt und konnte jederzeit nachfragen. Vielen Danke! Durch dein Coching hat sich mein Körpergefühl wieder verbessert und ich kann wieder mit Freude essen, ohne Sorge zu haben. Alles Liebe🌸
Liebe Steffi 🫶🏻 ich möchte mich von ganzen Herzen bei dir bedanken für deine Beratung. 🥰 Die Zeit mit dir hat mir wirklich sehr geholfen. Durch deine Unterstützung habe ich es geschafft, wieder einen regelmäßigen Zyklus zu bekommen, und meine Beschwerden während der Periode sind deutlich weniger geworden. ✨ Seitdem ernähre ich mich allgemein viel gesünderen und vor allem auch bewusster, was sich sehr positiv auf meine Verdauung ausgewirkt hat. Endlich kein Blähbauch mehr! 🎉 Wenn ich Fragen hatte oder etwas nicht funktioniert hat, konnte ich mich jederzeit bei dir melden, und du hast dich immer direkt darum gekümmert. 🤩 Vielen Dank für deine Unterstützung, deine Zeit und dein Wissen. Ich kann deine Beratung wirklich von Herzen weiterempfehlen 💕 Vielen lieben Dank 😘
Wähle dein Ziel – ich melde mich für dein kostenloses Erstgespräch und du erhältst sofort deinen persönlichen Ernährungsplan.
Wähle dein Ziel – im Erstgespräch vertiefen wir es gemeinsam.
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